Ponte di Legno. Il ritiro della Germani è partito al meglio a Ponte di Legno. Nel primo giorno, questo lunedì, tutti hanno risposto presente e in buona forma. Non si registra alcun tipo di acciacco, una buona notizia alla luce di quanto accaduto gli altri anni quando di questi tempi c’era sempre qualche problema più o meno grosso (come dimenticare l’anno in cui il pivot Mika si presentò in evidente sovrappeso e dovette sostenere quasi tutta la preparazione estiva con allenamenti personalizzati?).
Peppe Poeta ha deciso di far svolgere ogni giorno un’unica seduta dalle 11 alle 14. Tutto è calibrato su quell’orario, compresa ovviamente l’alimentazione che prevede una robusta colazione, uno spuntino calorico dopo l’allenamento e una ricca cena. Tra carboidrati, carne, pesce e tanta frutta e verdura.
Foto A. Gilardi/Ag. Ciamillo Castoria
(Foto in evidenza Miro Bilan)
